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相信有过一定□□经验的seoer也会有这么一▲种感受：老站的优化难□□度要比新站难。尽管这个情况□□并非绝对，但是也是十分□□□□有道理的。老站优化的难□□□□题就在于很难□□□□稳定排名，起伏不定十分❖让人头疼。我们自己的站□□也有这种情况，经过多方面的□□□□经验总结，得出可能是优◢化过度所导致□□□的。其中的主要原□□因，一种是文章的□□质量不行，还有就是垃圾□□□外链较多。

【先进】：切勿过度使用□□□锚文本
锚文本是一个□□能够有效和快□□□□速提升某个关◇键词的手段和□□□工具，但是过度使用♦会引发百度对□□□□网站的猜疑，并可能会判定□□网站在过度优□□□□化。

如何解决?
正所谓亡羊补❖牢，为时未晚，百度蜘蛛对于□□□同一篇文章的◈爬行次数必定□□□□不止一次，因此我们可以□□通过撤掉以往□□已经添加过的□□锚文本来改善□□□百度蜘蛛对我※们的坏印象，从而也能让我□□□□们的优化过度，排名不稳的问□□□题得到解决。

【第二】：切勿滥发低质□□□□量外链
外链永远是做seo离不开的一个□□□□元素之一，但是外链也是◥一把双刃剑，用得好就能提□□升网站排名，用得不好就会□□□□导致网站排名□□起伏不定，甚至降权或者k站。

可以看到，这个网站存在□□□□一大堆与网站▲无关的垃圾外◣链，这些外链积少□□□□成多，久而久之，对网站的排名△和整体发展造□□成了严重的负□□面作用，也导致该站排◉名起伏不定。

如何解决?
外链无法让我□□□们控制，发出去的外链□□□□是无法删除和·更改的，我们要做的就□□□□是在日后的外·链建设中，不断提高外链□□的质量，多去做分享型▽的，自然型的高质□□量外链，哪怕是一天只□□□□发两三条高质□□量外链，也好过一天发□□□一百条垃圾外□□□□链。